El 12 de marzo se celebra el día del Riñón, fecha en que nos recuerda lo importante que es cuidar este órgano de vital funcionamiento para nuestro cuerpo, se puede hacer de manera fácil y cada uno desde nuestro lugar que habitemos lo podemos realizar con actividades como: llevar una dieta balanceada, tomar mucha agua, hacer ejercicio, comer sal en grandes proporciones sedimenta los riñones, no fumar y no auto medicarse.

Es importante recordar que los riñones son un órgano fundamental, para preservarlos en buen estado, es importante hacerse los chequeos de rutina con su médico especialista, las bebidas alcohólicas en exceso afectan el riñón.

Las personas más propensas a sufrir enfermedades renales son quienes hayan sido diagnosticadas con hipertensión arterial y diabetes, por lo que es importante que personas con estas características, se realicen chequeos médicos, toma de glucosa y creatinina para descartar cualquier alteración.