Debido a los acontecimientos que se están presentando con el virus (COVID-19) es muy importante seguir con las recomendaciones de las instituciones de salud, a nivel psicológico, lo primero que se debe hacer es no entrar en pánico o miedo, estar en la casa con sus familiares, pueden realizar una serie de actividades lúdicas y recreativas como: pintar, dibujar, leer, ver películas, escribir, escuchar música, inventar juegos como desafíos en familia entre otros.

Por: Mirian Fonseca, Psicóloga

Esto les va permitir estar relajados y compartir de una manera diferente con los suyos, en la creatividad de cada familia está el encontrarle sentido a la vida. Una herramienta que es fundamental es la sana comunicación, el buen trató, el amor, el respeto, la tolerancia y la comprensión, son normas básicas para obtener una convivencia en armonía.

Tomar un tiempo para pensar y reflexionar sobre las actitudes que debo cambiar como ser humano, dejar las diferencias, el malgenio, las palabras inadecuadas el resentimiento, la ira etc.  Todo depende de su amor propio, y el amor hacia los demás, entre todos lograremos salir victoriosos, recuerde siempre acatar las recomendaciones de las autoridades de salud.

Es importante señalar que los profesionales de la salud están para ayudarlo, si necesita consultar con un Psicólogo, se puede comunicar al celular: 3202522832 Mirian Fonseca Morales Psicóloga.